《正念谋杀》讲述了一位精英律师比约恩·迪梅尔（汤姆·希林 饰）在意外卷入谋杀案后，试图通过正念研讨会重新掌控人生的故事。作为行业内的顶尖人物，比约恩原本希望借助正念技巧平衡高强度的工作、修复与家人的关系，并挽救濒临破裂的婚姻。然而，这些冥想与心理练习带来的效果却远远超出了他的预期——他竟将新学到的“冷静”与“专注”直接…